アーカイブ:『2015 年 1 月』 に投稿された記事の一覧

14 件の記事が見つかりました。(全14件中 1〜10件目を表示 )

バランスディスクでつなとり!

バランスディスクでつなとり!

先日みんなに取り組んでもらった「つなとり」ですが、
職員に勝って大喜びしたり、真剣な表情で駆け引きをしたりと
なかなかの盛り上がりを見せてくれて
人気のメニューのひとつに加わった様子でした。
更に楽しめるものはないかと思い、考え付いたのが
バランスディスクに乗ってのつなとりです。

バランス感覚の優れた生徒さん達でも同時につな ... 続きを読む

サーキットトレーニング ~ 障害物編 ~

サーキットトレーニング ~ 障害物編 ~

今回のサーキットトレーニングは前々からやってみたかった「網くぐり」を取り入れてみました。

ジャンプ10回 → 網くぐり → ダッシュ&ストップ
というメニューです。

しかし生徒さんの身のこなしには感心しますね!!
網くぐりなんてスルスル~といった感じでなんと素早いこと!!
次回はもう少しレベルアップしたサーキットト ... 続きを読む

蹴って叩いてボクササイズ

最近の運動の中で人気なもののひとつがバランスボールを使ったボクササイズです。
バランスボールを叩いたり蹴ったりしてもらう運動ですが、
姿勢や腕や足の使い方、力の入れ具合など中々難しいものです。
何度か取り組んでもらっていますが、当初はボールに跳ね返されてしまったり、
当てたいところがずれてしまったりしていました。
最近 ... 続きを読む

チューブずもう

チューブずもう

今回生徒さんに挑戦してもらった運動は「チューブずもう」です!
3方向に引っ張れるように作ってあるゴムを使用し、
中心から同距離にある目印に誰かが足を早く着けたら終わりというルール。
3人一組で行ってもらい生徒さん同士だけでなく職員も混ざって、
みんな力強く前へ前へと進んでいました。

職員と対戦する生徒さんにはみんなから大き ... 続きを読む

ボールキャッチ

ボールキャッチ

バスタオルとボールを使ってのボールキャッチ。キャッチボールではありません。
2人1組になっての運動なのでコミュニケーションが大切です。
こんな感じでボールをキャッチします。

・ そんでもって失敗するとこんな感じ・・

最後はタオルでボールを跳ね返すことも上手にできるようになりました。
遊び感覚でみんな楽しそうでし ... 続きを読む

お絵かき

お絵かき

活動に使うホワイトボードですが、よく生徒さんの落書きの場となります。
その日の思い出だったり、好きなキャラクター、イメージした生き物や人などいろんな作品を日々描いてくれています。
先日、ある生徒さんが集中した様子でホワイトボードとにらめっこしている時間がありました。
横から覗こうとしても「見ないで!」と怒られてしまい、気に ... 続きを読む

マットで運動!!

マットで運動!!

通常マット運動と言えば、前転、後転、開脚前転などが代表的です。
ハッピー・シードではもちろん上記のような運動もしますが、
たまに匍匐前進やアザラシなどで筋トレを行います。

これがなかなかキツイ!! マットの摩擦も手伝って本当にキツイ!!
途中で力尽きそうになりながら・・・ 歯を食いしばりながら・・・
みんな必死の形相です。 ... 続きを読む

てつぼう

てつぼう

生徒さんだけでなく保護者様からもご要望のあったてつぼう、
ついにメニューに取り入れることができました。
前回りやぶらさがり、足をかけたりが得意という生徒さんは
楽しそうに取り組んでくれました。
てつぼうが苦手、怖いと感じるという生徒さんもいましたが、
段階を踏んだ練習と職員の補助も助けになってか、
終わる間際には綺麗な逆上がりを見せ ... 続きを読む

なわとびで勝負!

最近生徒さんがなわとびをする時に決まって口にするセリフがあります。
長生きしよーやー!、いいよー!…なんて会話の後に、
「なーがーいーきーしーまーしょっ!それ1.2.3!」
そういって元気いっぱいに跳び始めるのですが、
掛け声の意味が分からず困惑しておりました。
聞いてみると誰が一番長い時間跳んでいられるか競う遊びらしいのです ... 続きを読む

空気遊び

今日は、あるお子さんが生み出した遊びを紹介します!(^^)!
その名も『空気遊び』!!!
空気を操り、相手に攻撃する遊びです
もちろん空気を本気で操るわけではありません(笑)
妄想と手の動きで、頑張って空気を操って、相手に大ダメージを与えます!
こちらは、ガードするので必死!!!
次から次への多彩な空気攻撃にこちらはもう ... 続きを読む